갤럭시워치 심박수 및 스트레스 측정 및 확인 방법 쉽게

안녕하세요 ! 오늘 갤럭시 워치 를 계속해서 쓰고 있다가

얼마전 갤럭시워치에서 심박수 및 스트레스 측정 방법이 있어서 알아보았습니다.

 

그럼 본격적으로 시작해보도록 하겠습니다.

 

심장박동 측정

1. 가장먼저 갤럭시 워치 가장 자리의 동그라미 베젤을 통해서 

메뉴 항목으로 가주시길 바랍니다. 

 

 

2. 두번째로 심박수 및 스트레스 측정 을 위해서는 삼성헬스로 가야됩니다. 

갤럭시 워치 3에서는 이제 혈압측정에다가 낙상 감지 기능이 있다고 하니... 부럽긴 합니다. 

저는 머 지금 수준에서 잘 쓰고 있습니다. 

삼성헬스 앱 아이콘의 모양은 여자사람 모양입니다.

 

 

 

 

3. 제대로 삼성헬스에 들어가셨다면 아래와 같이 나옵니다. 

 

 

 

 

 

4. 네번째로 아래와 같이 심장모양의 아이콘으로 가셔서 터치하시면 심장박동수를 

측정하실 수 있습니다 .

바로 직접 심박수측정을 하시려면 '심박수 및 스트레스 측정 ' 설정에서 -> 수동측정만으로 바꾸주셔야만

심장박동수 측정 기능이 활성화 됩니다. 

 

 

5. 기본설정은 보통 갤럭시 워치를 찰때마다 실시간으로 심장박동수를 측정해서

아래와 같이 언제 측정했는지 시간과 안정시 심박수 그리고, 

오늘의 심박수 77-112 이런식으로 측정이 됩니다. 

 

 

스트레스 측정

1. 스트레스 측정 항목도 따로 삼성헬스 앱에서 확인하실 수 있습니다. 

스트레스 아이콘 모양은 아래와 같으며, 여기서는 스트레스 수준을 확인할 수 있습니다. 

 

 

2. 동일하게 해당 메뉴로 터치해서 들어가주신 후 

스트레스 수준을 최근 측정한 수치를 볼 수 있고 지금 당장하길 원하시면 하단으로 내려가보세요.

 

 

3. 하단으로 내려가신 후 갤럭시워치를 착용한 상태에서 

심박수 및 스트레스 측정 '수동 측정만'을 누르시게되면 바로 심박수 측정을 할수있는 메뉴가 생성됩니다. 

 

 

심박수 측정 및 스트레스 측정 시간대는 아래와 같이

설정 항목 Gear 아이콘에서 설정할 수 있으니 참고 부탁드립니다. 

 

 

 

<스트레스 수동측정 하는 방법 및 모습예시>

 

 

 

위의 화면은 이제 스트레스 측정을 수동으로 하면

위와 같이 모습이 뜨게 되고 ~ 몇분후면 결과값이 측정됩니다.