갤럭시워치3 삼성헬스 기능 및 일일활동 사용방법

갤럭시워치3 삼성헬스 기능 및 사용방법

 

삼성 헬스 소개
삼성 헬스는 건강한 습관을 만들 수 있도록 24시간 내내 나의 활동과 수면 패턴을 기록하여 관리해 줍니다.
모바일 기기와 갤럭시 워치3를 연결하여 모바일 기기의 삼성 헬스 앱에 건강 관련 데이터를 저장하여 관리할 수 있습니다.
갤럭시 워치3를 착용한 상태에서 연속으로 10분 이상 운동을 하면 자동 운동 인식 기능이 활성화됩니다.
또한 한 시간 이상 활동이 감지되지 않을 경우 갤럭시 워치3가 알림과 함께 간단한 스트레칭 동작을 따라 할 수 있는 안내 화면을 보여주거나 가벼운 산책을 유도하는 화면을 보여줍니다. 

갤럭시 워치3가 사용자의 운전 상태를 감지한 경우에는 활동이 없어도 알림과 스트레칭 안내 화면이 나타나지 않을 수 있습니다. 앱스 화면에서 (Samsung Health)를 선택하세요.

 

<갤럭시워치3 삼성헬스 기능>

 

일일 활동
목표로 설정한 소비 칼로리, 운동 시간 및 활동 시간을 기반으로 나의 일일 활동 목표를 한눈에 확인합니다

 

일일 활동 확인하기

앱스 화면에서 (Samsung Health)를 선택한 후 베젤을 돌리거나 화면을 위아래로 밀어 일일 활동
트래커 화면을 실행하세요. 또는 시계 화면에서 베젤을 시계 방향으로 돌리거나 화면을 왼쪽으로 밀어 일일
활동 위젯에서 화면을 눌러 실행하세요.

 

 

 

 

 

 

활동하기: 하루 동안 활동을 통해 소비한 칼로리를 확인합니다. 목표한 칼로리에 도달할 수록 그래프가
올라갑니다

 

 운동하기: 하루 동안 운동한 시간을 확인합니다. 갤럭시 워치3가 자동으로 인식한 운동 시간과
수동으로 진행한 운동 시간이 포함됩니다. 목표한 운동 시간에 도달할 수록 그래프가 올라갑니다.
매시간 움직이기: 하루 동안 매시간 움직인 시간을 확인합니다. 시간마다 스트레칭과 같은 가벼운
활동을 하거나 걸음을 걸으면서 목표한 시간에 도달할수록 그래프가 올라갑니다.
주간 기록을 그래프로 확인하려면 베젤을 돌리거나 화면을 위아래로 미세요.

 

일일 활동 목표 설정하기
1 일일 활동 트래커 화면에서 베젤을 돌리거나 화면을 위아래로 밀어 설정을 선택하세요.
2 일일 목표를 누른 후 원하는 활동 옵션을 선택하세요.
3 목표 입력란을 누른 후 베젤을 돌리거나 화면을 위아래로 밀어 목표를 설정하세요.
4 완료를 누르세요.

 

알림 설정하기
설정한 목표에 도달했을 때 알림을 받으려면 일일 활동 트래커 화면에서 베젤을 돌리거나 화면을 위아래로
밀어 설정을 선택한 후 알림의 스위치를 눌러 해당 기능을 켜세요.