갤럭시워치4 수면측정 방법 자세히

갤럭시워치4 수면측정 방법 자세히

수면 측정하기 방법은 아래과 같습니다.

1. 첫번째로, 올바르게 워치를 착용한 상태로 수면을 취하세요.

워치가 수면 측정을 시작합니다.

2. 두번째로,  기상 후 앱스 화면에서 삼성헬스 앱을 선택해주시기 바랍니다. 

3. 세번째로, 수면을 선택해주세요. 

4. 네번째로 측정된 수면과 관련된 모든 정보를 확인하세요.

 

 

수면측정 참고사항

수면 취침 중 나의 심박수와 움직임을 측정해 수면을 분석하고 기록할 수 있습니다.

*취침 중 움직임과 심박수 변화 정보를 이용해 수면 상태가 4단계(수면 중 깸, 렘 수면, 얕은 수면, 깊은 수면)로 분석되며 측정된 각 수면 단계에 대한 권장 범위가 그래프로 제공됩니다.

*심박수가 규칙적이지 않거나 워치가 심박수를 제대로 측정하지 못하는 경우에는 수면 상태가 3단계(뒤척임 많음, 뒤척임 적음, 뒤척임 없음)로 분석됩니다.

*코골이 감지 기능은 연결된 휴대 전화의 삼성 헬스 앱(6.18 버전 이상)에서 켤 수 있습니다. 또한 연결된 휴대 전화의 마이크를 사용자를 향해 놓아야 합니다.

*자세한 수면 분석 결과는 워치와 휴대 전화가 연결된 경우에만 확인할 수 있습니다.

*측정 전 워치의 배터리를 30 % 이상 충분히 충전하세요. *정확한 측정을 위해 워치는 손목뼈를 피해 팔꿈치 쪽으로 올려 손목에 꼭 맞게 밀착하여